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WEEKEND VEGETARIAN

ANRI NAKAGAWA 

トロピカルフルーツ
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Back Wheat Pancake
Rainbow Coleslaw
果物とナッツ
Vegan Poke bowl
Vegetarian Chilli
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認定ホリスティック栄養士(CHN)

ANRI NAKAGAWA

私がプラントベースを取り入れ始めたのは6年ほど前、

それ以降便秘知らず、ダイエットもせずに体重を

コントロールできて、風邪も滅多にひかず、

心身ともに健康な体をキープできています。

プラントベースダイエットは体の免疫力を上げてくれ、

更に温暖化に影響のある温室効果ガスを減少して

くれたり、食料生産にも良い影響を与えるので

サスティナブルなライフスタイルとして

世界でも注目されています。

ホリスティックでは私たちには自分自身の健康を、

自分で管理する責任があると学びました。

病気も薬などでの一時的な改善を求めるのだけでなく、

根本的な原因から改善していくことに重要点をおき、

人間のもともと持っている自然治癒力を高めながら

治して予防していこうという考え方です。

プラントベースダイエットは免疫力をあげてくれるの

体の自然治癒力を高めてくれます。

私たちが日々何を食べているかは、免疫力、

病気やアレルギー、精神的な不調にも、

大きく影響されていくのです。

みなさんも地球と自分の未来がもっともっと

明るいものになるように、

プラントベースダイエットはじめてみませんか?

カナダに10年在住、ナチュラルヘルスをベースとした

ホリスティック、スポーツ、ベジタリアン栄養学を

交えたディプロマコースを終了後、

認定ホリスティック栄養士の資格取得

VEGETARIAN NUTRITION

認定証取得

WHOLE FOODS MARKT

サプリメント&スキンケアアドバイザー

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