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コラーゲン抹茶ラテ

コラーゲンの入った抹茶ラテで美味しくプルプル肌🍵✨アンチエイジング効果にはマリーンコラーゲンがダントツでおすすめ。

オーガニックの質のいい抹茶を選んでみてね🤍



Collagen Matcha Latte 

•抹茶 1/2ティースプーン

•コラーゲンパウダー 1スクープ

•アーモンドミルクなどのプラントミルク 200-250ml

•メープルシロップ(好みで)


エスプレッソマシーンではじめは80mlくらいの量のプラントミルクを温める

(ない人はミルクパンなどでプラントミルクを温める)

熱く熱したミルクを抹茶とコラーゲンパウダーの入ってるカップに注ぎ茶筅で滑らかに溶く


残りのミルクをスチームして(スチーマーのない人はミルクを温めながら小さめの泡立てきでスチームを作る)カップに注ぐ

メープルシロップやお好みの甘味料で甘味つける


体内のコラーゲンは歳を重ねるにつれて減ってしまっていってしまうので、補充は必須!

わたしのお気に入りのマリーンコラーゲン(フィッシュベース)はタイプ1コラーゲンといって小さめの分子のため体内に吸収されやすく、シワに効果的だったり、髪や爪の成長の促進などが期待できます。

マリーンコラーゲンは#iherbに色々種類があるから味のついてない品質にこだわったマリーンコラーゲンをチョイスしてね。





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